Cieľ projektu: Naučiť deti starať sa o svoje zdravie a predchádzať problémom so správnym držaním tela. Nástupom do školy, následkom dlhodobého sedenia často v neprirodzenej polohe s ohnutou chrbticou sa začínajú u detí objavovať problémy so správnym držaním tela. Podľa posledných štatistík takmer 75% detí má nesprávne držanie tela, ktoré sa prejavuje nesprávnym postavením hlavy, šije, pliec, odstávajúcimi lopatkami, oslabeným brušným svalstvom či zvýšeným prehnutím v bedrovej časti chrbtice.
Občianske združenie Matka a dieťa Turca pripravilo pod záštitou WHO – kancelárie na Slovensku a v spolupráci s partnermi DVD, ktoré obsahuje:
- Booklet – s informáciami o zdravom životnom štýle – otužovanie, pravidelný pohyb, zdravá strava, čerstvé šťavy, relaxácia
- Úvod s ukážkami správneho držania tela a správnymi návykmi
- Dve 40 minútové zostavy s vloženými prvkami tanca, aerobicku, posilňovania s vlastnou váhou, jógy a relaxácie, s obsahom cvikov, ktoré posilňujú a naťahujú hrudníkové, brušné a chrbtové svaly. Relaxáciou sa deti učia uvedomovať si svoje telo.
DVD je určené deťom vo veku 10-18 rokov.
Projekt je realizovaný v duchu DETI DEŤOM. K zdravému životnému štýlu deti pred televíznymi obrazovkami inšpirujú deti z tanečnej školy PegaFun Dance Group Martin. Momentálne je DVD využívané v 160 školách na Slovensku v rámci telesnej výchovy a v niekoľkých pediatrických ambulanciách.
DVD si môžete zakúpiť na dobierku za 4 eurá + poštovné. Napíšte nám prosím, ako sa Vám DVD páči.
